Bien-être et équilibre de vie
La marche méditative est une pratique ancienne qui puise ses racines dans la tradition zen japonaise. Elle consiste à marcher lentement, en accord total avec chaque mouvement, chaque pas, tout en cult...
Pratiquer un sport en nature offre des bénéfices santé mesurables, tant sur le plan physique que psychologique. Des études scientifiques confirment que l'activité physique extérieure stimule le systèm...
Le Zen puise ses racines principalement dans le bouddhisme Mahayana, introduit en Chine au Ve siècle. Son histoire du Zen est marquée par une fusion entre la pensée indienne et la culture chinoise, cr...
